Böğürtlen Kurusu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Böğürtlen Kurusu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Böğürtlen Kurusu, Böğürtlenin yaş meyvesi kadar kurusu da son zamanlarda çok sık tercih edilmektedir. Bunun sebebi ise böğürtlen son derece faydalı ve lezzetlidir. Böğürtleni ister yaş meyve ister kuru isterseniz de yaprak ve köklerinden kür olarak kullanabilirsiniz. Son derece faydalı olan böğürtlenin kurusunu çay şeklinde tüketebilirsiniz. Önce böğürtlen kurusunun yararlarını sonra da nasıl hazırlanacağına bakalım.

Böğürtlen Kurusu Ne işe Yarar?
  • Böğürtlen kurusu düzenli olarak çay halinde tüketildiğinde kanı temizler ve kandaki mikropların atımını kolaylaştırır.
  • Cildin temiz ve canlı görünüme kavuşmasını sağlar ve cildi rahatlatır.
  • Sinir, gerginlik ve stres anında yatıştırıcı özelliği de vardır.
  • Hastalıklara karşı direnci artırır.
  • Cildin yaşlanmasını erteler ve daha genç bir görünüm kazandırır.
  • Tok tutma özelliği olduğu için gün içinde yemek yeme isteğinizi minimuma indirir ve kilo vermenizde yardımcı olur.
  • Doğal yollarla vücudunuzun enerjisini kazanmasını sağlar.
  • Aroması sayesinde kokusu güzeldir. Ağız ve nefesin ağır kokusunu alır. Sabahları kahvaltıdan sonra tüketebilirsiniz.
  • Mide bulantısını keser.
Böğürtlen Kurusu Nasıl Tüketilir?

Her gün bir avuç dolusu böğürtlen kurusunu yiyebilirsiniz. Aynı zamanda kuru yemişlerle karıştırarak da kendinize bir kâse hazırlayabilirsiniz. Böğürtlen kurusunu on dakika kaynamış suya atıp, rengini bıraktıktan sonra çay olarak da yudumlayabilirsiniz. Saba ve akşam yatmadan önce içmeni faydalı olacaktır. Ayrıca ilk kez içecekseniz başta tadı farklı gelebilir. Ne kadar fazla kişi tarafından tüketilse de herkesin damak lezzeti aynı olmadığından ekstra bal ya da şeker, birkaç damla limon ekleyerek de deneyebilirsiniz. Aktarlardan temin edebileceğiniz gibi, evdeki yaş meyveyi güneşte kurutarak da kendi böğürtlen-izden kendiniz de yapabilirsiniz.

Böğürtlen Kurusu Yorumları

soru

Aliye

25 Nisan 2024 Perşembe

Merhaba bizimm bahçemizde böğürten var ama mevsiminde ancak belli miktarda ttüketebiliyoruz. Bu böğürtlenleri en sağlılklı şekilde nasıl kurutabilirim. Betonda mı yoksa tahta üzerinde mi kurutmam daha iyi olacaktı? Bu konuda bana yardımccı olabilir misiniz?

Cevap yaz
cevap

Admin

25 Nisan 2024 Perşembe

Merhaba Aliye Hanım,

Böğürtlenlerinizi en sağlıklı şekilde kurutmak için birkaç yöntem önerim olacak:

1. Güneşte Kurutma: Böğürtlenleri temiz bir bez veya tahta üzerinde, doğrudan güneş ışığı alan bir alanda kurutabilirsiniz. Tahta yüzey, betona göre daha iyi bir seçenektir çünkü beton, ısının yoğunluğunu arttırarak böğürtlenlerin yanmasına veya aşırı kurumasına neden olabilir.

2. Fırında Kurutma: Fırınınızı en düşük ayarda ısıtarak böğürtlenleri kurutabilirsiniz. Böğürtlenleri fırın tepsisine yayıp aralıklarla karıştırarak eşit şekilde kurutabilirsiniz.

3. Kuruma Rafları: Eğer varsa, kurutma rafları da böğürtlenlerinizi kurutmak için ideal bir yöntemdir. Hava sirkülasyonu sağlayarak böğürtlenlerin eşit şekilde kurumasını sağlar.

Kuruma sürecinde böğürtlenleri sık sık kontrol etmeyi unutmayın. Bu yöntemlerle böğürtlenlerinizi sağlıklı bir şekilde kurutabilirsiniz.

Umarım yardımcı olabilmişimdir.

Sevgiler,

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni